肩颈不通自己怎么疏通（自己怎样打通肩颈堵塞）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。肩颈不通自己怎么疏通，自己怎样打通肩颈堵塞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：肩颈充血，考虑肩周炎、颈椎病或局部肌肉有些疼痛。

2、这种情况下，可以每天用手臂拍打患处，每次20分钟左右，每天2~3次，可以舒筋活血，缓解疼痛。

3、另外，也可以用一些热水袋或者热毛巾热敷。

4、如果家里有卫康灯，也可以用卫康灯进行局部照射，也会有温经通脉、活血化瘀的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！