吃芒果的好处和坏处有哪些（吃芒果的好处和坏处）

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1、疾病分析：好处：1。

2、预防心血管疾病：芒果的维生素C含量很高，吃芒果可以持续补充维生素C，降低胆固醇和甘油三酯，有助于预防和治疗心血管疾病。

3、2.明目：芒果中的维生素A含量很高。

4、维生素A是眼睛、上呼吸道、消化道粘膜等各种粘膜组织的必需成分，能促进润滑粘液的分泌，所以能提高视力。

5、缺点：1。

6、喉咙痛的人对芒果过敏。

7、2.湿热体质的人吃芒果加重湿毒。

8、3.吃芒果加重了糖尿病患者的病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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