女人来月经适合吃什么水果（女人来月经吃什么水果好）

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1、病情分析：可以吃荔枝，荔枝在水果中属于性情温和的范畴，味道酸甜，富含维生素C和蛋白质，有补充能量、增强人体免疫力的作用。

2、此外，金桔、石榴、橘子、橙子、木瓜都是温性水果，苹果性温，富含维生素、矿物质、脂肪、糖、胡萝卜素、钾、锌等营养成分。

3、经期多吃水果是有益的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲不振、腰酸乏力等症状。

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