啥时间吃维生素c好（什么时候吃维生素C好）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。啥时间吃维生素c好，什么时候吃维生素C好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素C适合晚上使用。

2、维生素C有很多功效。

3、可以帮助人体延缓衰老，增加皮肤弹性。

4、是一种美容养颜的药。

5、建议晚上服用维生素C，主要是因为晚上人体处于休息状态，人体内的代谢速度会相对较慢。

6、这个阶段皮肤会处于修复阶段。

7、此时服用维生素C可以有效帮助人体修复皮肤，延缓衰老，帮助人体美容养颜。

8、但需要注意的是，服用维生素C的同时不能吃辛辣、酸、辣、刺激性食物，因为维生素C的吸收部位主要在小肠。

9、这时如果吃了辛辣、酸、辣、刺激性的食物，它们就容易与药物发生相互作用，可能会引起药物冲突，诱发不良副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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