人容易紧张手抖怎么办吃什么药（人容易紧张手抖怎么办）

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1、 人容易紧张，容易握手。

2、要分清是什么原因造成的。

3、有一种情况可以是生理现象。

4、这种情况在年轻人中比较多见，阅历浅，社会经验少。

5、到了人多的地方，在公共场合可能会感到胆怯，会紧张，会握手。

6、这种情况下，可以加强锻炼。

7、经常有一些非常著名的领导人为了锻炼自己，在公共场合发表演讲。

8、时间长了，他们就可以慢慢锻炼了。

9、还有一些成年人会莫名其妙地感到紧张和手抖，可能处于过度担心、恐惧和焦虑的状态。

10、这种情况可能是焦虑，需要去医院看病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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