减肥吃西瓜可以吃吗早餐（减肥吃西瓜可以吃吗）

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1、病情分析：减肥期间可以适量吃一些西瓜，但不能吃太多。

2、西瓜含有大量的水分、果糖、果酸和纤维素，能加速体内废物的代谢，促进肠道蠕动，改善便秘。

3、确实有一定的减肥效果。

4、但是，如果你吃了很多西瓜，西瓜中丰富的糖分就会在你体内堆积，容易导致肥胖。

5、所以建议大家可以适量吃一些西瓜，然后运动，帮助减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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