男性吃叶酸片的作用与功效（男人吃叶酸片有什么作用与功效）

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1、 叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量丰富而得名。

2、人体肠道细菌可以合成叶酸，蔬菜也富含叶酸，正常人不缺。

3、但有些人可能由于基因变异而无法吸收叶酸。

4、长期使用抗生素导致肠道菌群失调。

5、此外，有些人对蔬菜的烹饪方法不当，也会导致叶酸缺乏。

6、叶酸参与体内的一个碳循环，参与蛋氨酸代谢。

7、蛋氨酸可以降低同型半胱氨酸，防止动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。

8、此外，蛋氨酸循环产生卵磷脂，可促进髓鞘的合成。

9、蛋氨酸循环还可以形成乙酰胆碱，可以预防痴呆症。

10、因此，人们可以通过服用叶酸来预防心脑血管疾病和痴呆症。

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