吃什么养胃的食物（怎么养胃吃什么食物好）

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1、疾病分析：首先，养胃的食物有南瓜、生菜、豌豆、茄子、白萝卜、白菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。

2、养胃的水果有苹果、香蕉、荔枝、石榴、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、柠檬、椰子等。

3、此外，你还可以吃牛奶、鲢鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、五花肉和猪肝等高蛋白食物，也可以多吃大豆制品，如大米、小米、糯米、芡实、绿豆、红豆、山药、花生、百合和银杏。

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