仓鼠怀孕可以吃松子吗（怀孕可以吃松子吗）

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1、 怀孕的时候可以吃松子。

2、松子不仅香味浓郁，营养丰富，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和大量矿物质。

3、松子有滋补作用，主要是滋阴生津，补益气血，润泽肌肤。

4、松子富含维生素E和脂肪油。

5、孕妇食用它们可以保胎，滋润皮肤避免干燥，缓解便秘，提高孕妇自身免疫力，补充能量。

6、孕妈妈在怀孕后3-5个月，也就是宝宝大脑发育的高峰期吃松子，可以促进胎儿的大脑和智力发育。

7、但松子含油量高，过量食用会引起腹泻和肥胖。

8、每天吃15克左右为宜。

9、孕妇过量食用松仁，还可能导致上火，不利于流产。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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