吃粽子会发胖么（吃粽子能发胖吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃粽子会发胖么，吃粽子能发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：粽子的主要原料是糯米，相对来说比较难吸收。

2、相对来说，粽子的热量比米饭高。

3、吃多了会导致腹胀和肥胖。

4、如果有胃病或者脾胃虚弱，尽量少吃。

5、平时要保持良好的生活作息，饮食规律，避免暴饮暴食。

6、不要熬夜，不要抽烟喝酒，适当增加体育锻炼，促进血液循环，不要久坐，不要长时间卧床。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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