如何改善皮肤暗黄有斑（如何改善皮肤暗黄）

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1、 皮肤暗黄没有光泽。

2、首先需要改善血常规、微量元素、肝肾功能，消除因贫血、微量元素缺乏或肝肾功能异常导致的皮肤暗黄。

3、如果检查异常，建议积极调整治疗。

4、平时需要注意休息，保证良好的睡眠，每晚10点前入睡，保持愉快的心情，避免紧张和焦虑。

5、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当补充坚果，增加体育锻炼。

6、平时需要注意皮肤的防晒和保湿。

7、可以用中药倒膜，帮助改善皮肤暗黄，适当补充维生素C和维生素E。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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