适合减肥吃的低热量零食有哪些（减肥吃什么零食热量低）

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1、病情分析：减肥期间可以多吃低热量零食。

2、可以吃秋葵干、鱿鱼丝、烤鱼片、猕猴桃干、豆腐干等食物。

3、这些食物的热量很低，不会导致脂肪堆积和肥胖。

4、而且秋葵干含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动。

5、鱿鱼丝和烤鱼片中蛋白质含量比较高，可以增强人体免疫力。

6、猕猴桃干中的维生素C含量很高，豆腐干中的蛋白质和钙离子丰富，可以保证减肥过程中身体代谢所需的能量，不会造成营养不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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