什么水果补气血快（什么水果补气血）

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1、病情分析：人体的健康标准是气血充足。

2、补气血要从饮食开始。

3、水果深受大家喜爱，含有多种微量元素，是补气血的好食物。

4、吃甘蔗是补血的好选择。

5、甘蔗含有大量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等。

6、居水果之首，故有补血果之称。

7、桑椹溶血补血，山楂开胃消食，红枣护肝降血脂，柚子补血治便秘。

8、橙子富含维生素C，有助于铁的吸收。

9、这些水果都是补气血的好食材，适量食用对补气血有很大的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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