女性手术后吃什么补气血最快最好（吃什么补气血最快最好）

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1、 补气血多是因为身体虚弱，营养不足，气血两虚引起的不适。

2、多见于出血证、崩漏、月经过多、外伤、脾不统血所致的出血证；脾为气血化生之源，脾胃疲劳虚弱均可引起气血亏虚；气血同源，血虚容易导致气虚，而气虚不能生血，也会导致血虚。

3、临床表现为：头晕、气短、懒言、心悸、乏力、唇甲发白、月经量少、脉细等。

4、以生活调理为主，健脾益气养血。

5、合理饮食，多吃水果蔬菜，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、番茄、扁豆等。

6、或与适量黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草一起用水冲服。

7、少吃油腻、甜腻的食物，多喝水，保持大便通畅；生活规律，不要熬夜，调节情绪；适度锻炼，增强体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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