女孩来例假后还能长多高呢（女孩来例假后还能长多高）

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1、 女生经期过后一般能长到3-8cm。

2、根据个体体质、遗传因素、营养的差异，生长的高度差异很大。

3、来月经后，大部分女生体内的激素都发生了变化，增长速度不明显。

4、只要骨头没有完全闭合，就还有生长的可能。

5、也有少数人基本定型，没有成长。

6、这期间尽量加强营养，多吃高蛋白食物，适当补钙，多晒太阳，不要挑食，营养均衡。

7、多做体育活动，比如跳绳、跑步、打球，会有助于长高。

8、早睡早起，不熬夜，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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