崴脚一般几天可以好（普通的崴脚几天能好）

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1、 常见的踝关节扭伤可在一周内完全恢复，可采用以下方法治疗：首先对受伤部位进行局部制动，用弹性绷带固定，以避免患肢负重，减少对受伤部位的不良刺激；其次，对受伤部位进行间歇性冰敷，每次20-30分钟，30-60分钟后再次冰敷，每日6-8次，可减轻局部疼痛症状，促进肿胀消退；3.患肢持续抬高，远离心脏水平，加速静脉血和淋巴回流，促进受伤部位肿胀消退；4.口服消肿药物，如脉志灵、威利坦等，可加速局部肿胀迅速消退；5.在治疗期间，每天要主动屈曲脚趾和脚踝，避免局部粘连和肌肉肌腱无力。

2、通过以上方法治疗后，一周左右即可完全恢复。

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