孕期想吐怎么缓解（怀孕想吐怎么缓解）

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1、 怀孕后恶心呕吐是正常的妊娠反应。

2、建议孕妇少食多餐，多吃清淡易消化的食物，让胃里一直充满食物，可以减少胃酸的分泌，缓解孕吐症状。

3、你也可以喝果汁来增加食欲，缓解晨吐，口服维生素B6来停止呕吐。

4、多吃富含维生素B6的食物和水果，如核桃、桂圆、红枣、菠菜、白菜、红薯等。

5、也可以通过中医的方法缓解，比如按摩足三里，足三里有和胃止呕的作用。

6、同时按摩胃脘附近的穴位，如上、中、下三个穴位，可以治疗附近的穴位，或者用生姜灸涌泉或内关也可以止呕。

7、如果呕吐频繁，建议及时去医院检查，以免造成水电解质失衡，影响孕妇健康和胎儿发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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