葡萄干的功效与作用及副作用（葡萄干的功效与作用）

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1、疾病分析：葡萄干含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养元素。

2、对人体的好处有：一、丰富的钙、铁元素能促进人体血红蛋白的合成，改善贫血，有助于人体牙齿和骨骼的发育，预防牙龈出血和牙周炎等。

3、其次，能滋养心肌，改善冠心病，促进胃肠蠕动，加速体内毒素排出，通便。

4、第三，缓解过度疲劳和神经衰弱。

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