苦荞茶的功效与作用及食用方法（苦荞茶的功效与作用及食用方法）

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1、疾病分析：苦荞茶主要是指以苦荞籽为原料，经过一些特殊的熬煮后制成的茶制品。

2、苦荞茶的营养价值还是很丰富的。

3、其中还含有大量的维生素B，能有效抗氧化，降低血糖和血脂，并能为人体代谢提供钙、磷、铁、铜离子等微量元素，可改善贫血症状。

4、除此之外，还有淀粉、维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质、氨基酸等多种微量元素。

5、一般建议苦荞茶可以直接用温水冲泡后再喝。

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