落枕按摩哪里（落枕了按摩哪个地方）

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1、病情分析：落枕后，需要按摩颈部两侧的胸锁乳突肌、颈背的钳形肌等肌肉。

2、这些肌肉是落枕后的主要按摩部位。

3、其中，胸锁乳突肌是第一个要治疗的肌肉。

4、当颈部僵硬时，胸锁乳突肌第一时间引起痉挛，导致肌肉疼痛症状。

5、由于这块肌肉痉挛，肌肉明显缩短，牵拉头部，使颈椎向患侧倾斜。

6、当颈椎向患侧旋转到一定程度时，疼痛更加剧烈。

7、因此落枕后，急性期应给予手法复位或颈椎牵引，可立即纠正小关节半脱位。

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