乙肝患者注意事项有哪些（乙肝患者注意事项）

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乙肝患者除了定期复查，正确用药外，还要特别注意日常生活，否则会导致疾病进展。

以下是乙肝患者的一些禁忌：

1、禁忌酒精中毒：

葡萄酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏中可以转化为醛类。它们都对肝脏有直接损害，并可导致肝细胞变性和坏死。乙肝患者的肝细胞已经受损，饮酒使其恶化，使病情加重，导致肝硬化甚至肝癌。

2、禁忌暴饮暴食：

尤其是过量的肉和糖。吃太多的肉和糖会把多余的蛋白质和糖转化成脂肪储存起来，其中肝脏也是一个重要的储存点。久而久之，肥胖必然导致脂肪肝，加重病肝负担，加重乙肝病情，乙肝患者最好安排多样化、均衡的饮食，尤其要控制体重，少吃动物脂肪、油炸食品、腊肉、全脂牛奶等。

3.避免过度的体力和脑力劳动：

过度劳累消耗了大量的营养和氧气，导致肝脏的供能明显减少，削弱了肝脏的抗病能力，使乙肝病毒迅速传播。乙肝患者病情稳定时，提倡生活规律，适当运动，活动应以不感到劳累、恶心、腰痛为前提。波动期，最好卧床休养。

4、禁忌愤怒、抑郁：

愤怒会导致呼吸急促，血液中的红细胞数量急剧增加，凝血速度比正常人快，心动过速，不仅阻碍心血管系统的健康，还会影响肝脏的健康。统计显示，易怒的人患冠心病的可能性是正常人的6倍，患肝病的可能性是正常人的8倍。所以，乙肝患者一定要保持豁达乐观的心态。

5、禁忌过度放纵：

过度放纵使大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅使血液循环加快、气短、肌肉紧张，而且损伤元气和肝肾，出现疲倦、腰腿酸痛、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝功能不好的乙肝患者来说，放纵无疑是一个杀手。因此，当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止性交；处于病毒携带状态或病情稳定的患者，也应主动控制性生活频率。

乙型肝炎患者的饮食注意事项：

乙肝患者除了积极治疗和休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复和再生，增强免疫功能，促进肝功能的恢复。

乙肝患者的饮食应注意以下几点：

1.每日能量应控制在2000-2500大卡。适量的能量可以节省蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生和修复；然而，过多的能量会导致体重增加并导致脂肪肝。

2.蛋白质的提供要充足，一般高于健康人。蛋白质提供的能量占全天总能量的15%，其中50%是优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。

3.脂肪的提供与健康人相当。应使用植物油，禁止使用动物脂肪。肝功能差时，应适当减少脂肪的供给，尤其是控制胆固醇的摄入。

4.应适当增加碳水化合物的提供，占全天总能量的60%-70%，以利于糖原的储存，保护肝脏，维持肝脏的功能。白糖、葡萄糖、糖果等纯糖食物可以适当补充。

5.维生素的供给，尤其是B族维生素、维生素C、维生素A要充足。

6.选择新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，防止霉变(如发霉的花生、大米)和各种变质食品。

7.应该使用蒸、煮、炖、炖、炸等烹饪方法。不宜吃煎、炸、熏、烤的食物。

8、采用少量多餐饮食，一日三餐，适量加餐。吃点正常的

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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