早上起床喝柠檬水好不好（早上起来喝柠檬水好吗）

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1、病情分析：早上喝柠檬水对肠胃有一定的刺激，所以在喝柠檬水之前，要先喝一杯温水，缓解柠檬的酸度。

2、因为柠檬中含有的一些矿物质可以美白养颜，所以柠檬水在晚上会有一定的明显效果。

3、更重要的是，柠檬水要适量饮用，不能过量，否则其中的酸性物质会导致腹泻、腹痛等现象，胃酸也会出现，饮食上可以多吃蔬菜水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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