年轻人膝盖疼痛怎么治疗效果好（年轻人膝盖疼痛怎么治）

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1、病情分析：年轻人出现膝盖疼痛时，首先要考虑到可能是缺钙导致失衡或吸收不良，进而导致膝盖疼痛。

2、另一种情况可能是骨膜炎、关节炎、半月板、擦伤或增生。

3、膝盖疼痛后，年轻人在日常生活中要注意避免过度劳累，在日常生活中注意均衡饮食，不要挑食，多喝牛奶，多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

4、疼痛发生后，可以用热敷或按摩来缓解，口服一些云南白药或布洛芬，可以有效缓解疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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