便秘果可以长期食用吗有毒吗（便秘果可以长期食用吗）

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1、 水果便秘有一定的清热解毒、消肿、促进胃肠吸收消化、增加胃肠蠕动的作用。

2、是一种通便的食疗保健品。

3、但长期使用会对人体产生一些副作用，建议停用一个月。

4、长期使用引起的副作用如下，会导致渗透性腹泻，便秘会增加胃肠道的蠕动，有利于排便，排便通畅。

5、但长期服用便秘水果会导致胃肠道蠕动过度，从而导致腹泻。

6、如果长期使用便秘水果，还会导致营养物质消化吸收不良，引起消化道反酸、烧心、恶心、恶心、呕吐，甚至对肝肾造成一定刺激。

7、所以便秘水果不宜长期甚至终身食用。

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