维生素d3起什么作用?（维生素d3有哪些作用）

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1、 维生素D是一种脂溶性物质，包括多种化合物，其中维生素D2和维生素D3与骨骼的关系最为密切。

2、人体合成的维生素D是维生素D3，维生素D2主要存在于植物中。

3、它们的结构非常相似，功能也基本相同。

4、它们的主要作用是促进肠道钙和骨骼的吸收，保护骨骼。

5、维生素D还具有非经典功能，主要包括调节免疫、细胞生长和分化的功能。

6、维生素D缺乏与一些自身免疫性疾病的风险增加密切相关，如多发性硬化和系统性红斑狼疮。

7、充足的维生素D可以促进胰岛素分泌，降低胰岛素抵抗。

8、维生素D3缺乏与糖尿病的发生发展有关，维生素D还能抑制肿瘤细胞的增殖并诱导其凋亡。

9、充足的维生素D可以降低直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等肿瘤的风险。

10、研究发现，维生素D缺乏会增加高血压、冠心病、心功能不全等心血管事件的危险因素。

11、但是，目前还没有确切的证据证明额外补充维生素D可以预防心血管事件。

12、维生素D还具有一定的调节神经系统和抵抗神经系统损伤的作用，与老年痴呆症和抑郁症有关。

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