地贫孕妇怎么补铁（孕妇怎么补铁）

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1、 如果孕妇缺铁，首先要吃一些含铁量高的食物。

2、如果缺铁会容易导致缺铁性贫血，不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的生长发育。

3、严重时会导致宫内窒息、生长迟缓、胎儿悬空等问题。

4、怀孕期间，应多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，或多吃大枣、枸杞。

5、这些食物可以补铁，改善缺铁性贫血。

6、如果贫血严重，缺铁严重者可口服硫酸亚铁和维生素C，维生素C可促进铁的吸收，改善贫血症状。

7、通常，你可以吃大量的新鲜水果和蔬菜，因为它们含有大量的维生素c。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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