冷榨亚麻籽油的功效与作用及禁忌（冷榨亚麻籽油的功效与作用）

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1、疾病分析：冷榨亚麻籽油是由亚麻籽经低温压榨制成的油品，营养价值丰富。

2、其中含有多种不饱和脂肪酸，不仅能降低胆固醇、血压、血脂的含量，还能缓解便秘。

3、其中维生素B和蛋白质也很丰富，还有大量的dha，能为身体提供能量和滋养脑神经，改善失眠多梦的状态，对老年痴呆症患者有改善作用。

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