小腿往外扩是怎么回事（小腿外扩腿不直怎么办）

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腿部扩张和腿部伸直一般是O型腿造成的，即膝内翻造成腿部轻度畸形，影响下肢的机械传动，进而影响下肢的美观。小腿O型腿的治疗方法主要包括补充钙和维生素D，减肥和运动，以及相关的矫正运动，具体如下：

1.补充钙和维生素D:青春期应注意补充钙和维生素D，避免钙磷代谢异常，以免佝偻病加重，骨关节发育异常；

2.减肥运动：你要减轻自身重量，适当运动，防止O型腿继续发展，从而避免下肢严重畸形；

3.进行矫正运动：如果成年后O型腿仍然存在，可以多做肢体抬起训练和踝关节伸展运动，可以增加膝关节和踝关节周围肌肉的力量，更好地保持关节内外的平衡，避免O型腿的进展，使下肢逐渐伸直，从而改善相关症状，延缓膝关节的退变；

4.手术治疗：O型腿严重时会影响下肢的机械传导，使内侧筋膜室压力过高，容易形成骨关节炎。可以采用胫骨高位截骨的方法，可以很好的传导膝关节的下肢力线，使应力分布更加分散，矫正膝关节的外翻。

发生O型腿时，必须采取综合治疗，延缓关节的退行性变，同时适当纠正下肢的力线。

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