孕妇能吃西红柿吗初期的时候（孕妇能吃西红柿吗）

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1、 孕妇可以吃西红柿。

2、吃西红柿可以给孕妇带来很多好处。

3、西红柿性凉，酸甜可口，富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。

4、这些营养物质对人体大有裨益，对孕妇来说越多越好。

5、有以下效果，包括美容养颜。

6、西红柿中含有的胡萝卜素和番茄红素有助于抚平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑，有效预防孕妇担心的妊娠斑、妊娠纹等皮肤问题。

7、此外，番茄中含有的番茄红素能有效清除体内自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA氧化，从而降低癌症的发病率。

8、西红柿中的维生素C还有生津止渴、健胃消食的作用。

9、最重要的是一种强抗氧化剂，可以帮助身体抵抗各种由自由基引起的退行性衰老疾病。

10、此外，西红柿中含有大量的A级碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，有降血压、利尿、消肿的作用。

11、所以孕妇吃西红柿也可以缓解孕期水肿的症状。

12、不过，西红柿虽然这么好，生吃的时候还是要注意量，一定要洗干净。

13、如果没有洗干净，可能会诱发肠道疾病，对胎儿有一定影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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