红心火龙果的功效与作用及禁忌（红心火龙果的功效与作用）

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1、 红龙果，又名红龙果、龙珠果，性质鲜艳。

2、中国大陆主要产于海南、广西、广东、福建、云南等地。

3、功效：1。

4、本品富含花青素，能增强血管弹性，保护血管内壁。

5、2.它可以抑制炎症和过敏。

6、3、能促进视网膜视紫红质的再生，改善视力；4.还具有抗辐射作用。

7、5.红心火龙果是一种低能量水果，富含膳食纤维，适合减肥和有便秘的人食用。

8、火龙果含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，预防黑斑。

9、6。

10、火龙果富含铁，可以预防贫血。

11、备注：1。

12、红心火龙果性凉，含糖量高，不适合糖尿病人和虚寒体质的人食用。

13、2.女性月经期不宜进食。

14、3.它不应该和牛奶一起吃。

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