香蕉加牛奶有什么效果（香蕉加牛奶有什么功效）

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1、病症分析：香蕉含有儿茶素和多种维生素，具有抗氧化作用，能软化干燥肌肤，修复细小皱纹，保持肌肤清爽光滑。

2、香蕉还能通便，有利于人体排出体内毒素，从而淡化色斑。

3、牛奶富含蛋白质、矿物质、维生素等。

4、易被人体吸收，自然保湿。

5、香蕉配牛奶有很好的美容养颜效果。

6、香蕉牛奶能给人体提供胡萝卜素、蛋白质、维生素A、维生素C、钙、铁等营养物质，还能帮助消化、预防便秘、治疗贫血等，对人体健康有益。

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