月经不能吃什么肉（月经不能吃什么）

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1、 月经是女性正常的生理过程，所以严格来说，正常情况下能吃的东西，经期也可以吃。

2、也就是说，月经期吃东西并没有太大的禁忌，但是对于身体虚弱或者痛经的女性来说，还是要注意饮食的。

3、注意以下几点：第一，不要吃太多生冷刺激性食物，比如夏天吃太多冰镇西瓜或者刚从冰箱里拿出来的冷冻饮品。

4、身体虚弱的女性是禁止来月经的，也不要吃太多辛辣或过烫的食物，因为这些食物可能会引起肠胃反应，而且她们的子宫和肠道距离比较近，可能会引起相应的反应。

5、2.不能吃太多功能性饮料或食物，如咖啡、茶等。

6、有些女性在没有来月经的时候，也就是非生理期的时候，可能对咖啡比较敏感，容易导致失眠。

7、有些人喝茶后也会这样。

8、所以对于这些女性来说，经期不要喝太功能性的饮料，以免引起失眠，抵抗力低下，加重一些生理不适，比如痛经或者原。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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