假性近视怎么恢复正常（假性近视怎么恢复）

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1、 假性近视是由于用眼过度、用眼不卫生、睫状肌痉挛引起的。

2、假性近视仍处于可逆阶段。

3、如果长期得不到矫正和调整，就会发展成真性近视。

4、如果发生假性近视，可以从以下几个方面缓解和恢复：1。

5、减少近距离用眼，中小学生用眼20-30分钟后，应休息5-10分钟。

6、2.每天有阳光的时候，户外活动时间不应少于2小时。

7、课间休息时，一定要在教室外跑跳，不要在教室里看书看手机。

8、只要做到自我调节，假性近视是可以恢复的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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