脚抽筋吃什么水果最有效（脚抽筋吃什么）

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1、 临床上，病人有腿抽筋的现象。

2、如果他们想服用口服药物进行治疗，他们应该知道抽筋的具体原因。

3、如果是缺钙引起的，可以指导他们定期补充钙和维生素D，促进钙的吸收。

4、饮食中应多吃含钙量高的食物，如贝类、干米、大豆、瘦肉、乳制品、豆制品等。

5、如果患者因局部慢性劳损而出现肌肉组织损伤和抽筋，可以指导患者减少活动。

6、同时应口服跌打损伤的药物，如金淑活血片、云南白药片、七里接骨片等，可促进局部损伤肌肉组织的恢复，缓解痉挛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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