月子餐吃什么恢复子宫（小月子吃什么能恢复子宫）

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1、 如果想在小月期间恢复子宫，可以吃以下食物：一、鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以有效促进子宫的恢复。

2、2.新鲜蔬菜，尤其是胡萝卜，含有丰富的维生素和胡萝卜素，也有利于子宫的恢复。

3、3.水果。

4、水果中含有多种维生素C和氨基酸，尤其是榴莲，对人体有不可缺少的营养。

5、但不要吃太凉的水果，以免引起腹泻。

6、最好用温水焯一下。

7、坐月子期间除了吃吃喝喝，还要注意保暖，避免感冒。

8、同时也可以口服一些收缩子宫的药物，恢复期禁止性生活。

9、综上所述，想要在坐月子期间快速恢复子宫，就需要吃高蛋白、高纤维素的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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