合生元益生菌可以长期吃吗（益生菌可以长期吃吗）

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1、条件分析：1。

2、根据科学研究，适当食用益生菌来维持身体菌群的良好平衡是最合适的。

3、无论是益生菌乳制品，还是活性益生菌制剂的保健品，如改善过敏体质的舒美诺，抑制幽门螺杆菌的维乐舒、舒可优，长期食用无副作用。

4、2.从疾病预防的角度来说，益生菌的添加量确实可以抵抗这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。

5、益生菌可以维持肠道微生态平衡，是提高免疫力、减少细菌和病毒感染的重要途径。

6、3.益生菌种类很多，OTC药品不建议长期食用，食品级的可以吃，长期保养肠胃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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