舌苔黑怎么办怎么调理（舌苔黑怎么办）

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1、病情分析：首先要找出舌苔变黑的原因，考虑以下原因：一是胃肠功能紊乱引起的。

2、建议可以吃一些清淡、营养、易消化的食物，减轻胃肠道负担；二是由于体内虚火旺盛，可以多喝金银花茶或绿豆汤降火；第三，湿热体质的人舌苔也会变黑。

3、可以吃沈凌白术散这种药去湿气，也可以晚上睡觉前多泡脚；四、胃阴不足患者舌苔黑，可多吃山药养胃。

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