人流后便秘怎么办缓解（人流后便秘怎么办）

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1、 人工流产后，出现便秘。

2、可以多吃点土豆。

3、土豆含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减缓便秘症状的发生。

4、此外，还可以多吃水果，如苹果、梨等，可以促进肠胃蠕动。

5、多吃蔬菜还能促进肠胃蠕动，减缓便秘。

6、如果还是解决不了大便，可以用开塞露挤入肛门，会有大便排出。

7、适当运动，由于人工流产后卧床休息，新陈代谢慢，胃肠蠕动慢，可能会引起便秘。

8、在此期间，不要吃酸辣食物，也不要吃油炸食物。

9、最好吃的清淡一点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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