孕妇可以吃红背菜吗（孕妇能不能吃红背菜）

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1、病情分析：孕妇可以适当吃红背菜。

2、孕期需要全面均衡的营养摄入，保证胎儿的健康发育。

3、发菜中含有的叶酸可以预防孕期贫血，所以孕妇可以食用。

4、但发菜还含有吡咯里西啶生物碱，有一定的肝毒性，不能多吃，以免影响身体健康。

5、孕妇吃红背菜的好处如下：1。

6、清热解毒，润肠通便，凉红背菜，清热燥湿润肠。

7、发菜中纤维素和果胶的含量丰富，果胶能润肠，纤维素能促进肠道蠕动，有助于排便，有助于缓解孕期便秘。

8、2.有利于胎儿的健康发育，红背菜富含叶酸，属于叶酸类。

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