体重指数多少合适（体重指数是多少）

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1、身体质量指数(Body mass index)缩写为身体质量指数，是一种通过身高和体重来估计肥胖程度的指数。

2、体重指数的计算方法是公斤数除以米数的平方，比如身高1.6m，体重50kg。

3、其身体质量指数=50 1.6 2，即19.5。

4、中国成年居民的身体质量指数为18.4或更低，正常为18.5-23.9。

5、肥胖会导致新陈代谢异常，增加心、肝、肺等重要器官的负担。

6、它是高血压、冠心病、中风和糖尿病的重要危险因素，也增加了肿瘤的发病率。

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