孕妇吃橙子上火吗（吃橙子上火吗）

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1、 橘子吃了不上火。橙子含有丰富的水、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钠、镁、钾、钙、磷等多种人体所需的营养物质，所以吃橙子可以为人体正常的生理功能提供营养和能量。其次，橙子味道酸甜，能促进唾液分泌，刺激肠道蠕动，增强食欲。天气炎热或干燥时，由于其含水量较高，可适量服用补充水分，以缓解口干、口渴的症状。

2、 此外，橙子不仅可以去皮直接食用，还可以榨出水制成橙汁，酸甜可口，为身体补充水分。橙子的果肉用蜂蜜制成果酱，味道独特，为食物增添了美味。但因为橘子性凉，所以不宜多吃。

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