骑自行车减肥不掉秤（骑自行车减肥不）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。骑自行车减肥不掉秤，骑自行车减肥不很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 骑自行车是一项很好的运动。

2、要不要减肥，要看运动量和持续时间。

3、如果你想靠骑自行车10分钟减肥，那是不可能的。

4、每天的运动量和摄入的卡路里量是不一样的。

5、坚持下来，就能消耗体内长期储存的能量。

6、如果骑行的运动量很小，消耗的热量很低，摄入再多也无济于事。

7、所以要看骑行活动的量和时间能不能持续，消耗的能量能不能足够减肥。

8、量大的话，肯定能减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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