如何辟谷减肥（辟谷怎么减肥）

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1、病情分析：破谷减肥的方法是在一周内处于饥饿或口渴的状态下喝白开水充饥，禁止吃蔬菜、水果、米饭、肉类等食物。

2、通过燃烧体内储存的脂肪，抑制脾胃运化分解功能，是一种有效的减肥方法。

3、但这种减肥方法并不提倡，容易导致脾胃运化功能减弱，出现营养不良、低血糖、头晕、晕厥、跌倒等风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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