儿童肥胖的原因和解决方法英语作文（儿童肥胖的原因）

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1、 儿童期肥胖的原因可能有很多。肥胖应在内分泌科医生或儿科医生的指导下发现。首先，最常见的生活方式是不健康的，比如吃各种高能量密度的食物，含糖食物，甜饮料，甜点，饼干，巧克力，蛋糕，奶油面包。还有高脂肪食物，比如坚果，超市包装的零食，油炸油炸食品，各种高脂肪肉类，包括肥肉，排骨，浓汤，烧烤，麻辣烫，甚至汉堡，薯条。吃多了摄入的热量过多，又不爱运动，导致体内热量沉积过多，转化为脂肪，就会导致肥胖。

2、 儿童肥胖的主要原因是不健康的生活方式，这也与遗传有关。有的父母比较胖，孩子肥胖的几率会明显增加。还要警惕内分泌疾病引起的儿童肥胖，如甲状腺功能减退。由于新陈代谢缓慢，热量消耗可减少，体内脂肪堆积可导致肥胖。下丘脑综合征是一种特殊的疾病，它影响食欲中枢，你吃东西后没有饱腹感。热量摄入过多会导致肥胖。还有肾上腺皮质肿瘤引起的皮质醇增多症，向心性肥胖。还有生长激素肿瘤生长激素分泌过多引起的巨人症，也会引起体重增加。

3、 有些先天性疾病，由于单基因异常的遗传综合征，会导致智力下降，孩子体重明显变胖。医生会详细查明病因，明确病因后才能采取正确的治疗方法。对于大多数生活方式不健康的孩子来说，控制体重，避免发胖是很有必要的。注意三餐规律，避免零食、偏食和挑食，尽量少吃含糖食物和高脂肪食物。还要注意规律作息，充足睡眠，养成运动的爱好，避免体重增加。

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