青柚的功效与作用禁忌（青柚的功效与作用）

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1、疾病分析：清幽本身属于泰国特有的一种水果。

2、味道很鲜美。

3、适量食用青柚，可以有效吸收这种水果中所含的维生素C，从而降低血压和血脂。

4、可以软化血管，对抗自由基，美白肌肤。

5、而且这种青柚中的糖分也比较高，吃后可以增加饱腹感。

6、其中所含的维生素B族可以营养神经，所含的维生素P可以增强人体免疫力。

7、另外，这种青柚富含矿物质。

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