掉头发睡不着吃什么药最好（睡不着吃什么药最好）

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1、病情分析：晚上睡不着，可能是脑神经过度兴奋导致的失眠。

2、鉴于这种情况，建议口服叶琪安神片。

3、另外，白天一定要多做户外运动，增强体质，让身体感觉疲劳，晚上有助于睡眠。

4、同时，睡前不要喝能刺激大脑兴奋的饮料，如咖啡、酒精、浓茶等。

5、如果晚上睡不着，建议是白天尽量不睡，把睡眠时间留在晚上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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