西瓜有哪些作用和营养价值（西瓜的营养价值是什么）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。西瓜有哪些作用和营养价值，西瓜的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 西瓜的营养价值如下：1。

2、可以为身体补充丰富的矿物质，尤其是钾，对维持正常的神经肌肉兴奋性有重要作用。

3、适当吃西瓜可以让肌肉更发达。

4、2.能利尿消肿，因为西瓜富含碳水化合物，能在体内形成渗透性利尿。

5、对于排尿不畅、水肿的人来说，适当吃西瓜对排尿消肿有很好的效果。

6、3.它能清热解暑。

7、从中医食疗的角度来说，西瓜味甘，性寒。

8、对于暑热口渴的人来说，适当吃西瓜有很好的清热解暑的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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