糖尿病的怎么预防措施（糖尿病如何预防 糖尿病的预防方法有哪些）

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1、 糖尿病的病因主要与遗传因素和饮食习惯有关。

2、有糖尿病家族史的人，胰腺功能相对较差，容易导致糖尿病。

3、饮食习惯导致的肥胖、高脂血症等后天因素导致代谢功能障碍和糖尿病。

4、因此，形成良好的生活和饮食习惯，合理饮食，控制总热量，加强体育锻炼，控制体重，保持良好的精神状态，定期监测血糖，是预防糖尿病的根本。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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