哈密瓜孕妇可以吃吗前三个月（哈密瓜孕妇可以吃吗）

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1、 孕妇可以吃哈密瓜，哈密瓜是夏天的水果。多汁，香甜酥脆，口感很好。能解暑，清热。能为孕妇提供多种维生素、矿物质、能量和纤维素，缓解便秘。但含糖量较多，应适量控制，尤其是肥胖或血糖较高的孕妇，应尽量少吃。

2、 建议孕妇每天吃200-350g水果。最好在上午和下午的两餐之间吃水果，以免饭前或饭后吃东西导致血糖升高，变得不稳定。哈密瓜味甘，但食物选择要多样化，保证饮食均衡，使营养成分更全面。

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