如何瘦脸的运动方法（如何瘦脸）

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1、 下颌骨约20 ~ 35 ml。术后2-3天需要加压包扎。此外，对于面颊丰满、脸圆、局部轮廓与周围界限不清、呈‘儿童样’脸型的患者，可采用颊脂垫切除术的方法。手术侧采用局部浸润麻醉，口内切开，切除部分突出的面颊脂肪垫，以改善面颊外观。

2、 对于单纯咬肌肥大的患者，可以使用瘦脸针进行瘦脸。所谓瘦脸针瘦脸，本质上就是通过注射A型肉毒毒素(BOTOX)来治疗咬肌肥大。其作用机理是阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的传递，使咬肌失去神经支配而萎缩变小，从而达到瘦脸的目的。肉毒杆菌素在1989年被FDA正式批准。该方法的优点是操作简单易行，无需麻醉，术后不影响正常手术。注射咬肌两周到一个月后，可以观察咬肌萎缩和脸型的变化。三个月后基本可以达到最好的瘦脸效果，可以明显看到咬肌萎缩30%左右。为了维持稳定的效果，一般需要4-6个月注射一次，重复2-3次。此外，还要避免频繁的咀嚼运动(如嚼口香糖、磕瓜子等。)术后，使瘦脸效果能长期保持。

3、 对于骨骼肥大突出的患者，只能通过截骨或磨骨来矫正。骨组织部分切除是面部轮廓重塑和美容治疗的重要手段，对下颌角肥大、下颌前突和颧骨高突有确切疗效。下颌角宽大是现代女性无法接受的。正常的下颌角是120左右。如果离这个角度太远，面部线条不流畅，呈现方形或梯形脸。对于女性来说，这张脸太男性化了，不够温柔细腻，不够和谐漂亮，不符合审美标准。下颌角骨质肥大需要磨骨或截骨来解决问题。上颌骨角整形手术需要精密的手术器械，整形医生必须具备和雕塑家一样的艺术审美和一流的手术技巧。应该根据个人五官的要求来设计，而不是只追求瘦脸。手术可在全身麻醉或局部麻醉下进行，口内切口或口外耳后小切口的方法不会留下面部疤痕。有些人的五官因综合因素而偏宽偏厚，所以“瘦脸”要从硬组织和软组织两方面入手。下颌角切除或磨掉后，再对咬肌进行处理，可以达到立竿见影的完美效果。这就需要主刀医生做出诊断评估，为求美者综合制定合适的手术方案。一般术后3-7天肿胀逐渐减轻，一周左右拆线。

4、 另外，对于高颧骨，通常会做颧骨打磨或削掉，用肌肉悬吊来达到脸部的柔和感。对于下颌，俗称“以土遮天”，进行下颌后缩。对于下颌后缩的患者，可以采用下颌截骨术或隆颏术来改善，使面部轮廓变得立体性感。

5、 面部美容要以和谐为原则，所以要特别注意掌握瘦脸手术。过分要求瘦脸，会导致脸颊过度变薄，造成显老的样子。在此，需要提醒广大爱美女性的是，以上几种瘦脸方法都存在一定的风险，尤其是下颌角整形手术，容易引起面神经缺失、失血等严重并发症。所以需要去正规专业的美容整形机构，保证手术的安全性和效果。因为社会的需求，推动了面部轮廓整形技术的发展。通过手术手段结合先进的科学技术和仪器设备，可以彻底重塑面部轮廓。修剪面部骨骼和软组织，美化不完美的脸型，达到功能与外形的统一。

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